Livro "Um caminho simples e belo"

Olá, os últimos 4 ou 5 meses estive próximo de uma pessoa. Embora muito mais por mensagem do que fisicamente. E preocupa-me tanto isso. Preocupa-me não conseguir estar lado a lado quando quero. Não conseguir ouvir o que preocupa a outra pessoa. Não conseguir partilhar o que me preocupa a mim.  Talvez seja inseguro. Talvez precise de fazer caminho. Talvez a outra pessoa precise de fazer caminho também. 

Partilho em baixo algumas frases que retive da leitura do livro "Um caminho simples e belo" de Ottavio De Bertolis que li estes dias. 

"Lembremo-nos sempre que a Palavra do Senhor não é que vemos escrita nas páginas da Bíblia que temos à frente: essas não passam de manchas de tinta. A Palavra de Deus é a que o Senhor escreve nas folhas vivas que são os nossos corações quando ouvimos o que o Espírito nos diz." 

"E quando a palavra ouvida e saboreada nos fala, nos leva à alegria e à paz, e nos traz um aumento, de um modo ou de outro, de fé, esperança e caridade, podemos estar certos que era isso que Deus nos queria dizer. Fiquemos aí até nos sentirmos plenamente saciados." 

"(...) os filhos devem escutar e procurar compreender, interiorizando, fazendo seus os valores que lhes são transmitidos. E isto, humanamente, não pode acontecer sem uma certa tensão ou dificuldade: é preciso não esquecer que é mais ouvido o que é falado baixo do que o que é gritado e que uma palavra amável consegue muito mais do que muitos insultos. Mas também os pais são visados no mandamento: não exasperar os filhos significa não os asfixiar com exigências contínuas e irracionais, que são mais uma expressão da ânsia dos pais do que das verdadeiras necessidades dos filhos. Em conclusão, a relação entre pais e filhos não é fácil para ambas as partes (...)" 

"O amor é uma linguagem. Quando se aprende uma língua, é inevitável errar. Mas ai de mim se dissesse que não cometo erros, porque então nunca mais aprenderia essa língua que quero aprender." 

"Cada um de nós, casado ou não, leigo ou sacerdote, está assinalado pela necessidade profunda de amar e ser amado (...) aprender a esperar, a amadurecer a própria relação humana num amor partilhado e profundo (...) a sexualidade pode ser vivida como uma fuga: quando o nosso mundo interior está triste, quando tudo é cinzento (...) porque uma vida sem amor não é iluminada pelo sexo, mas pelo amor (...) 

"O amor conquista-se lutando." 

Partilho também uma música que ouvi estes dias. 

Merlí Bergeron Calduch

"Filósofo catalão que estabeleceu os fundamentos do "Merlinismo", doutrina filosófica baseada em:

- aproveitar o tempo com alegria;

- proclamação do bem comer e bem beber como terapia para superar a decadência política;

- defesa da liberdade sexual de homens e mulheres;

- e ensino da Filosofia de maneira divertida, como ferramenta prática para conhecer o mundo e melhorá-lo."

Excerto retirado do último episódio da 3.ª temporada de Merlí. A série encontra-se por enquanto disponível na RTP Play. Disponível em https://www.rtp.pt/play/p6938/merli.

Livro "Quando Nietzsche chorou" de Irvin D. Yalom

Olá, nos últimos dias de dezembro li mais este livro que relata um conjunto de sessões, daquilo que hoje chamamos de psicoterapia, entre Josef Breuer - um psiquiatra vienense - e Friederich Nietzsche - o maior filósofo da Europa em 1882. Ao longo das sessões, e como diz na sinopse do livro, descobrem a razão dos seus próprios pesadelos, insónias e obsessões sexuais.

Em baixo partilho uma vez mais alguns excertos que retive e com os quais me identifiquei.

"- Lembra-se da minha primeira máxima... pronunciei-a várias vezes para si, Josef: "Transforma-te em quem és"? Significa, não apenas aperfeiçoar-se a si mesmo, mas também não ser presa dos desígnios traçados por outros para si."

"Os pensamento são as sombras dos nossos sentimentos: cada vez mais escuros, vazios e simples."

"Afirma que quem quer conhecer a verdade, deve primeiro conhecer-se totalmente a si mesmo."

"Agrada-me a possibilidade de ser ajudado pela sua própria descoberta. Pois nunca se consegue ser realmente ajudado por outro; é preciso que se encontre a força para se ajudar a si próprio."

"A maior árvore ascende às maiores alturas e mergulha as raízes mais para o fundo, para dentro da escuridão (...)"

"Escondo o meu verdadeiro eu, por existirem em mim tantos aspetos desprezíveis. Depois, odeio-me ainda mais por me ver isolado das outras pessoas. Para poder romper alguma vez este círculo vicioso, terei que aprender a revelar-me aos outros!"

"Aqui, o senhor diz que se preocupa demais com as opiniões dos seus colegas. Conheci muitas pessoas que não gostam de si mesmas e tentam superar isso persuadindo primeiro os outros a pensarem bem delas. Feito isso, começam a pensar bem de si próprias. Mas essa é uma falsa solução, trata-se de uma submissão à autoridade dos outros. A sua tarefa é aceitar-se a si próprio, e não encontrar formas de obter a aceitação [dos outros]."

"O senhor quer voar, mas não pode começar a voar, voando. Primeiro, tenho que o ensinar a andar, e o primeiro passo para aprender a andar é entender que quem não obedece a si mesmo é regido pelos outros. É mais fácil, muito mais fácil, obedecer a outro do que comandar-se a si mesmo."

"(...) aqueles que pretendam a paz de espírito e a felicidade, têm que acreditar e abraçar a fé, enquanto aqueles que pretendam perseguir a verdade, devem renunciar à paz de espírito e devotar a sua vida à investigação (...) É tempo de o senhor o aprender (...) Deve escolher entre o conforto e a verdadeira investigação (...) Caso escolha ser um dos poucos que participam do prazer do crescimento e da alegria sem Deus, terá que se preparar para a dor máxima."

"Uma árvore precisa de enfrentar tormentas para alcançar uma altura digna de orgulho. A criatividade e a descoberta são geradas na dor (...) É preciso ter caos e frenesi dentro de si para dar à luz uma estrela dançarina."

"Talvez (...) os sintomas sejam os mensageiros de um significado e só venham a desaparecer quando a sua mensagem for compreendida."

"(...) acredito que a vida é uma centelha entre dois vácuos idênticos: a escuridão antes do nascimento e aquela após a morte (...) Não é estranho como nos preocupamos com o segundo vácuo e jamais pensamos no primeiro?"

"- Nenhuma lembrança consciente - corrigiu Nietzsche. - Mas a maioria das nossas lembranças existem no subconsciente."

"Como foi não ter um pai para o proteger? - Para me proteger ou para me oprimir? Terá sido uma perda? Não tenho a certeza. Ou pode ter sido uma perda para a criança, mas não para o homem (...) - No sentido de que jamais tive que carregar o meu pai às costas, jamais fui sufocado pelo peso do seu julgamento, jamais me ensinaram que o objetivo da vida era realizar as suas ambições frustradas. A sua morte pode bem ter sido uma bênção, uma libertação. Os seus caprichos nunca se transformaram na minha lei. Fui deixado sozinho a fim de descobrir o meu caminho, nunca dantes percorrido."

"- Sim, o eterno regresso significa que, cada vez que escolhe uma ação, deve estar disposto a escolhê-la por toda a eternidade. O mesmo acontece com cada ação não realizada, cada pensamento nado morto, cada escolha evitada. Toda a vida não vivida ficará a latejar dentro de si, não vivida por toda a eternidade. A voz ignorada da sua consciência continuará a gritar para sempre."

"Uma coisa que me parece clara é a importância de uma pessoa não se deixar viver pela própria vida. Senão, chegará aos quarenta a sentir que não viveu verdadeiramente. O que aprendi? Talvez a viver agora (...) - Aprendi também (...) que temos de viver como se fôssemos livres. Ainda que não possamos escapar ao destino, temos de o enfrentar de cabeça erguida... temos que desejar que o nosso destino aconteça. Temos que amar o nosso destino."

"- Que a única forma de salvar o meu casamento seria desistir dele (...) Quis dizer apenas que a relação conjugal só é ideal quando não é necessária para a sobrevivência de cada parceiro (...) Quis apenas dizer que, para se relacionar plenamente com outro, precisa primeiro de se relacionar consigo mesmo. Se não conseguimos abraçar a nossa própria solidão, usaremos simplesmente o outro como um escudo contra o isolamento. Só quando se consegue viver como a água, sem absolutamente qualquer público, se consegue voltar para outra pessoa com amor; só então se é capaz de preocupar com o engrandecimento do outro ser humano."

"De tempos em tempos, um homem necessita de uma mulher, assim como precisa de uma refeição caseira. (...) Talvez Nietzsche tivesse razão ao dizer que as suas atitudes para com as mulheres haviam sido fixadas nos primeiros anos da sua vida. Talvez essa atitudes estivessem tão profundamente entranhadas que iriam permanecer para sempre além do alcance de qualquer tratamento através da conversa."

"- Atribua uma voz às suas lágrimas. O que diriam elas? (...) - Se uma das minhas lágrimas tivesse consciência, diria... diria - "Por fim livre. Preso durante todos estes anos! Este homem, fechado e seco, nunca me deixou fluir antes. (...) Que bom estar livre!"

Livro "A cura de Schopenhauer" de Irvin D. Yalom

Olá, nos últimos 15 dias li este livro que relata a história de um psicólogo/psicoterapeuta ao qual lhe é detetado cancro de pele em estado bastante avançado e ao ver-se na iminência da morte vê-se obrigado a fazer um balanço de toda a vida. Ao longo dos vários capítulos, que coincidem com o último ano de vida, são relatadas as sessões de terapia de grupo que promove com vista ao bem estar dos seus utentes. O livro acompanha também a história de vida do filósofo Arthur Schopenhauer.

Em baixo alguns excertos que retive e com os quais me identifiquei.

"Grande parte da graça da vida perde-se se nunca tirarmos os nossos mecanismos de proteção e partilharmos a alegria. Porquê correr para a porta da saída antes da hora de fecho?"

"Completa a tua vida. Morre na altura certa."

"A sólida base da nossa visão do mundo, bem como o grau da sua profundidade são formados na infância. Essa visão é depois elaborada e aperfeiçoada mas na essência não se altera."

"Talento é quando um atirador atinge um alvo que os outros não conseguem. Génio é quando um atirador atinge um alvo que os outros não vêem."

"A falta de amor na infância teve graves implicações no futuro de Arthur. As crianças que não recebem carinho materno costumam não se sentir seguras para gostarem de si mesmas, para acreditarem que os outros vão gostar deles ou para gostarem de viver. Na idade adulta tornam-se distantes, recolhidas em si mesmas e têm uma relação difícil com os outros."

"Não existe ontem, nem amanhã. As lembranças do passado, as preocupações com o futuro só causam inquietação."

"É preciso ter o caos dentro de si para dar origem a uma estrela bailarina."

"A flor respondeu: - Tolo! Imaginas que abro as minha pétalas para que as vejam? Eu desabrocho para mim própria porque isso me agrada, e não para agradar aos outros."

"A vida pode ser comparada a um bordado que no começo da vida vemos pelo lado direito e, no final, pelo avesso. O avesso não é tão bonito, mas é mais esclarecedor, pois deixa ver como são dados os pontos."

"A vida é um sofrimento eterno e o desejo é insaciável."

"Ao chegar ao fim da vida, nenhum homem sincero e na posse das suas faculdades vai desejar voltar a viver. Preferirá morrer para sempre."

"Um carpinteiro não me vai dizer: "Ouça o discurso que escrevi sobre a arte da carpintaria." Ele compromete-se a construir uma casa e constrói-a (...) Sê tu também assim: come como um homem, bebe como um homem, tem filhos, participa na comunidade, aprende a suportar as afrontas e a tolerar os outros."

Este livro encontra-se na Biblioteca Municipal de Oliveira de Azeméis e certamente em muitas outras bibliotecas e livrarias pelo pais fora.

Evento solidário "Um abraço a Moçambique"

Olá, realizamos ontem em Oliveira de Azeméis um espetáculo para apoiar Moçambique na sequência do ciclone Idai que afetou aquele país de 15 para 16 de março deste ano. Foi um evento que contou com a presença de várias individualidades e grupos como os Paradigma, Fernando Ribeiro, Fábrica das Artes, Rua do Barro Branco, Mariana Parreira, Pedro Valente, Débora Oliveira, Rui Amorim, Escola de Dança Arabesque de Aveiro entre outros.

Este foi o primeiro evento do grupo "Os Terra a Terra" sediado em Oliveira de Azeméis. Fiquem atentos aos próximos eventos :-)

Livro "O Poder do Agora" de Eckhart Tolle

Olá, nos últimos 2 meses e meio li este guia para o crescimento espiritual - como é descrito na própria capa do livro. Houve capítulos e sub capítulos mais interessantes do que outros - de resto como acontece em todos os livros. E foi justamente apenas nos últimos 2 capítulos que retive algumas passagens que agora transcrevo - talvez por me identificar com elas neste momento da minha vida.

"Há ciclos de sucesso, quando as coisas vêm até si e prosperam e ciclos de insucesso, quando elas desaparecem ou se desintegram e você tem de se libertar delas para criar espaço para que surjam coisas novas ou para que a transformação aconteça. Se, nessa atura, se agarrar e resistir, isso significa que você se recusa a acompanhar o ciclo da vida, e sofrerá."

"A sua energia física também está sujeita a ciclos. Você não pode estar sempre no pico. Haverá alturas de baixa e de alta energia. Haverá períodos em que você estará intensamente ativo e criativo, mas haverá igualmente alturas em que tudo lhe parecerá estagnado, em que lhe parecerá que não está a atingir os seus objetivos, nem a realizar nada."

"Muitas doenças são criadas através da luta contra os ciclos de baixa energia, os quais são vitais para a regeneração. A compulsão para fazer e a tendência para ir buscar a sua sensação de mérito e de identidade a fatores externos, como por exemplo à realização pessoal, será uma ilusão inevitável enquanto você se identificar com a mente. Isto fará com que lhe seja difícil ou mesmo impossível aceitar os ciclos descendentes e permitir que eles sejam. Assim, a inteligência do organismo poderá tomar conta de si e como medida de proteção, criar um doença para o forçar e parar a fim de que a necessária regeneração possa ter lugar."

"A alergia não tem causa e nasce no interior, sob a forma da alegria do Ser. É parte essencial do estado interior de paz, o estado a que se chama a paz de Deus. É o seu estado natural, não é uma coisa pela qual você tenha de lutar ou trabalhar muito. (...) A felicidade com origem em alguma fonte secundária nunca é muito profunda."

"Sempre que sentir que a negatividade está a surgir dentro de si, seja ela provocada por algum fator externo, por algum pensamento, ou até mesmo por nada de especial, encare-a como uma voz que lhe diz "Atenção. Aqui e Agora. Acorda.""

"Sinta-se a ficar transparente, por assim dizer, sem a solidez de um corpo material (...) deixe que o ruído (...) o atravesse."

"Tudo aquilo que aceitar plenamente levá-lo-á onde você quer chegar, levá-lo-á à paz. É o milagre da rendição."

"Lembre-se de que a sua perceção do mundo é um reflexo do seu estado de consciência (...) Em todos os momentos a sua consciência cria o mundo que você habita."

"(...) o que está a nascer é uma nova consciência, e, como seu reflexo inevitável, um novo mundo (...) A sua primeira tarefa não deve ser procurar a salvação através da criação de um mundo melhor, mas sim despertar da sua identificação (...) De certo modo, deixará de precisar do mundo. Nem sequer precisará que ele seja diferente do que é. Só nessa altura é que começará a dar uma contribuição real para surgir um mundo melhor (...) Nesse estado, a sua influência curativa baseia-se principalmente, não em fazer, mas em ser. Todas as pessoas com quem você estiver em contacto serão tocadas pela sua presença e afetadas pela paz que você emana, quer tenha ou não consciência dela."

"Se você sentir vocação para aliviar os sofrimentos do mundo, isso é uma coisa nobre, mas lembre-se de não se concentrar exclusivamente no exterior (...) sem uma profunda mudança na consciência humana, o sofrimento do mundo é um poço bem fundo. Portanto, não deixe que a sua compaixão tenha apenas um lado."

"A corrente livre de energia da vida que percorre o corpo (...) é essencial para o seu funcionamento saudável (...)"

"Se você nunca conseguir aceitar o que é, também não será capaz de aceitar as pessoas tal como elas são. Irá julgá-las, criticá-las, classificá-las, rejeitá-las ou tentará mudá-las. Além disso, se fizer constantemente do Agora um meio para alcançar um fim no futuro, você também fará de todas as pessoas que encontra ou com quem se relaciona um meio para alcançar um fim."

"Na rendição, você deixa de precisar das defesas e das máscaras do ego. Torna-se muito simples, muito real. "Isso é perigoso", diz o ego. "Vais magoar-te. Vais ficar vulnerável." O que o ego não sabe, claro, é que só abandonando a resistência, só tornando-se "vulnerável" é que você poderá descobrir a sua invulnerabilidade verdadeira e essencial."

"Parece-nos sempre que as pessoas têm uma escolha, mas isso é uma ilusão. Enquanto a sua mente com os seus padrões condicionados dirigir a sua vida, enquanto você for a sua mente, que escolhas tem?"

Este livro encontra-se na Biblioteca Municipal de São João da Madeira e certamente em muitas outras bibliotecas e livrarias pelo pais.

Livro "O psicólogo de Deus"

Olá, li este livro recentemente. Confesso que já há algum tempo que não comprava um livro numa livraria tradicional. No entanto no dia em que o comprei estabeleci um diálogo com o vendedor muito interessante onde falamos sobre as religiões, o impacto das religiões e da economia no Mundo não forçosamente pelas melhores razões, o papel do Homem no Mundo, entre outros temas.

O livro acompanha 5 ou 6 consultas de psicologia em que um homem se apresenta como Deus e procura desabafar. Tal como comentei com algumas pessoas, quando estava a ler o livro, o livro exige mais do que uma leitura. Possivelmente da próxima vez que ler o livro irei reter outras ideias.

Partilho em baixo alguns excertos do livro que me disseram algo.
"Tenho uma grande capacidade para o amor e para a compaixão, mas isso tem um preço para mim. Por vezes sinto-me emocionalmente exausto. Fico arrasado e frustrado por causa de muitas coisas."

"O mistério do pensamento criativo reside no facto de imensas coisas nos ocorrerem sem pensarmos diretamente nelas."

"Não há felicidade suficiente na sua vida. No tempo que lhe resta, precisa de descobrir maneiras de ser menos cuidadoso e mais negligente. De aprender a gozar a sua vida de forma mais profunda."

"Disse coisas que mudaram a minha atitude em relação ao meu trabalho. Gabe demonstrou que os que são capazes de o fazer têm a responsabilidade de ajudar os menos afortunados. Isso era um privilégio e uma oportunidade de crescimento pessoal."

"A tristeza do meu trabalho provinha, em parte, de sentir demasiada responsabilidade pelo bem-estar dos meus pacientes [pelos outros] e de negligenciar partes importantes da minha própria vida. A [recente] viagem a Pittsfield [Lisboa, Castelo Branco e Covilhã] ajudou-me a perceber isso."

"Ele quer ser visto como alguém de mente aberta que não exclui ninguém do seu plano arquitectónico. Não favoreceu nenhuma religião em particular e aceitou [aceita] os que escolheram não acreditar nele. Deus queria [quer] ensinar numa atmosfera de aceitação onde o estudante pudesse [possa] decidir por si mesmo. Não está interessado em usar o medo como instrumento de aprendizagem; de facto, o seu estilo preferido de ensino baseia-se na persuasão [demonstração por meio de provas]."

"Deus deixou bem claro que haverá compaixão, perdão e justiça em função da forma como vivermos as nossas vidas. Destacou a responsabilidade como algo perfeitamente correlacionado com uma capacidade para ajudar os outros. A satisfação no exercício da compaixão é um resultado acessório bem-vindo, mas não é uma condição necessária para fazer o que quer que seja preciso fazer."

"As ações que realizamos nas nossas vidas irão determinar quão valiosa foi a nossa presença aqui."

"Ele quer ser entendido como um ser vulnerável, com as suas próprias limitações. Deus está sobrecarregado, cansado e até, por vezes, deprimido. Chegou a dizer que a sua sobrevivência depende da nossa ajuda."

Tenho todo o gosto em emprestar o livro.